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Mange (comme tu veux), jeûne (de temps en temps), maigris (rapidement)

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Mange (comme tu veux), jeûne (de temps en temps), maigris (rapidement)

Mange (comme tu veux), jeûne (de temps en temps), maigris (rapidement)

- Collection Évolution

222 pages, parution le 16/06/2016

Résumé

Mange. Sans effort quotidien de contrôle des calories, sans frustration ni privations, vous allez continuer à manger ce que vous aimez 5 jours par semaine.

Jeûne. Beaucoup plus qu'un régime, le jeûne intermittent vous permettra de vivre plus longtemps et en bonne santé car il réduit les risques de diabète, de cancer et de maladies cardiaques.

Maigris. Sans vous priver éternellement ni vous affamer, constatez une perte de poids régulière sans fonte musculaire (prouvée scientifiquement).

"Non seulement les résultats sont visibles dès la troisième semaine environ de diète, mais l'absence de frustrations et de fringales fait qu'on tient facilement. On en tire même un regain d'énergie."
Elle

Caractéristiques techniques du livre "Mange (comme tu veux), jeûne (de temps en temps), maigris (rapidement)"

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Michael Mosely, Mimi Spencer
Collection Évolution
Parution 16/06/2016
Nb. de pages 222
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 130g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782266244183
ISBN13 978-2-266-24418-3
Sélection de Noël

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