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Méditer, jour après jour - édition limitée

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Méditer, jour après jour - édition limitée

Méditer, jour après jour - édition limitée

310 pages, parution le 30/09/2020

Résumé

"Se recueillir, c'est se recentrer, se réhabiter, reprendre contact avec soi-même."

Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, entre autres.

L'auteur Christophe André

Christophe André est médecin psychiatre. Il a notamment publié L'Estime de soi (avec François Lelord), Et n'oublie pas d'être heureux, et Sérénité qui sont d'immenses succès. Imparfaits, libres et heureux est un best-seller mondial.

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Caractéristiques techniques du livre "Méditer, jour après jour - édition limitée"

  PAPIER
Éditeur(s) L'Iconoclaste
Auteur(s) Christophe André
Parution 30/09/2020
Nb. de pages 310
Format 15.5 x 22.5
Couverture Broché
Poids 692g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782378801533

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