Résumé
Pour déloger nos kilos en trop, il faut comprendre les raisons de leur apparition : c'est ce que propose le Dr France Aubry dans une approche personnalisée de nos rondeurs.
Forte de son expérience de nutritionniste, elle a mis au point, pour chaque cas, une "ordonnance alimentaire" accompagnée d'astuces et de suggestions de menus que chacun pourra s'approprier.
Des conseils pertinents et accessibles à tous, un régime personnalisé adapté à chaque situation, quels que soient le budget et l'emploi du temps.
Sommaire
- Les éléments de notre alimentation
- Les allégés : attention aux pièges
- Les médicaments et les aide-minceur
- Pas de miracle au pays des régimes
- Les kilos du laisser-aller
- Les kilos stress
- Les kilos travail
- Les kilos gourmandise
- ...
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Albin Michel | |
| Auteur(s) | France Aubry | |
| Parution | 05/03/2009 | 17/04/2009 |
| Nb. de pages | 278 | 288 |
| Format | 16 x 24 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 433g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782226187550 |
9782226199706 |
| ISBN13 | 978-2-226-18755-0 | - |
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