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Programme minceur IS (indice de satiété) en 15 jours

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Programme minceur IS (indice de satiété) en 15 jours

Programme minceur IS (indice de satiété) en 15 jours

Mincir sans avoir faim

- Collection Guides santé

160 pages, parution le 18/03/2009

Résumé

  • Vous avez une tendance au grignotage ;
  • Vous voulez arrêter de fumer sans prendre de poids...
  • Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour perdre vos kilos superflus ?

L'ennemi n°1 des régimes, c'est la faim ! C'est elle qui est à l'origine de nos échecs quand on cherche à perdre du poids et à ne plus en reprendre. Grâce à l'indice de satiété (IS), on maigrit sans frustration ni faim, en choisissant les aliments qui rassasient durablement sans faire grossir !

Pendant deux semaines, du petit déjeuner au dîner, ce livre vous accompagne au quotidien, pendant les courses et au restaurant.

L'auteur Anne Dufour

Anne Dufour est journaliste indépendante et auteur de nombreux livres sur la santé et la forme.

Autres livres de Anne Dufour

L'auteur Carole Garnier

Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Pâtes minceur, Le régime IG ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.

Autres livres de Carole Garnier

Sommaire

  • Abécédaire IS
  • Programme IS en 15 jours
  • 10 recettes IS minceur
  • La Table Calorique/IS
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Caractéristiques techniques du livre "Programme minceur IS (indice de satiété) en 15 jours"

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Anne Dufour, Carole Garnier
Collection Guides santé
Parution 18/03/2009
Nb. de pages 160
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 212g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782848992907
ISBN13 978-2-84899-290-7

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