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Programme minceur IS (indice de satiété) en 15 jours
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Programme minceur IS (indice de satiété) en 15 jours

Programme minceur IS (indice de satiété) en 15 jours

Mincir sans avoir faim

Anne Dufour, Carole Garnier - Collection Guides santé

160 pages, parution le 18/03/2009

Résumé

  • Vous avez une tendance au grignotage ;
  • Vous voulez arrêter de fumer sans prendre de poids...
  • Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour perdre vos kilos superflus ?

L'ennemi n°1 des régimes, c'est la faim ! C'est elle qui est à l'origine de nos échecs quand on cherche à perdre du poids et à ne plus en reprendre. Grâce à l'indice de satiété (IS), on maigrit sans frustration ni faim, en choisissant les aliments qui rassasient durablement sans faire grossir !

Pendant deux semaines, du petit déjeuner au dîner, ce livre vous accompagne au quotidien, pendant les courses et au restaurant.

L'auteur - Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.

Autres livres de Anne Dufour

L'auteur - Carole Garnier

Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Pâtes minceur, Le régime IG ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.

Autres livres de Carole Garnier

Sommaire

  • Abécédaire IS
  • Programme IS en 15 jours
  • 10 recettes IS minceur
  • La Table Calorique/IS
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Anne Dufour, Carole Garnier
Collection Guides santé
Parution 18/03/2009
Nb. de pages 160
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 212g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782848992907
ISBN13 978-2-84899-290-7

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