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Se libérer du stress
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Se libérer du stress

Se libérer du stress

Un médecin urgentiste raconte.

148 pages, parution le 01/04/2010

Résumé

"Le stress, Philippe Rodet connaît. Crises, pression, coups durs... pendant 20 ans, ce médecin urgentiste a sauvé des vies sur toute la planète. Aujourd'hui fondateur du cabinet Bien-être et Entreprise, l'auteur appartient à la catégorie des hommes de coeur autant que d'action.

Dirigeants, managers et parents trouvent ici mille pistes pour gérer leur stress au quotidien. L'engagement est une clé essentielle. Même quand tout est noir, garder l'espoir, agir plutôt que subir, reconnaître l'autre et le respecter pour ce qu'il est, miser sur la solidarité sont de puissants outils anti-stress. Livrées avec humilité, les leçons de vie de Philippe Rodet, souvent apprises dans la peur et l'angoisse, touchent à l'universel."

Isabelle Hennebelle, journaliste et fondatrice du Cercle de l'humain de L'Expansion

Extraits du livre : Se libérer du stress

L'auteur Philippe Rodet

Médecin urgentiste de formation, le docteur Philippe Rodet a parcouru le monde pour sauver des vies dans des pays parfois en guerre ; les méfaits du stress dans les situations les plus désespérées n'ont pas de secrets pour lui. Aujourd'hui, en tant que consultant, il oeuvre à la promotion de comportements bienveillants au sein des organisations. Il fait figure d'expert incontournable dans la mise en oeuvre de la bienveillance au travail.

Autres livres de Philippe Rodet

Sommaire

  • Le stress en théorie
    • Les définitions du stress
    • Les mécanismes du stress
    • Les causes du stress
    • Les conséquences du stress
    • Interlude. Comment vivre heureux quand on est confronté au stress ?
  • Dix règles puisées au coeur de mon expérience dans le domaine des urgences médicales
    • Être plus positif que cartésien...
    • Être encouragé...
    • Être optimiste
    • Percevoir sa propre utilité...
    • Avoir de la liberté d'action...
    • Diminuer la pression d'enjeu !
    • Diminuer le stress grâce au passage à l'action
    • Considérer
    • S'engager
    • La solidarité de l'équipe...
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Caractéristiques techniques du livre "Se libérer du stress"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Philippe Rodet
Parution 01/04/2010 07/07/2011
Nb. de pages 148 148
Format 14,5 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 219g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - EPUB
EAN13 9782212546460 9782212203127
ISBN13 978-2-212-54646-0 N/A

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