Imparfaits, libres et heureux

Pratiques de l'estime de soi

Christophe André - Collection Poches

470 pages, parution le 22/01/2009

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Résumé

Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.

Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux.

L'auteur - Christophe André

Christophe André est médecin psychiatre. Il a notamment publié L'Estime de soi (avec François Lelord), Et n'oublie pas d'être heureux, et Sérénité qui sont d'immenses succès. Imparfaits, libres et heureux est un best-seller mondial.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Christophe André
Collection	Poches
Parution	22/01/2009
Nb. de pages	470
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	310g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782738122292
ISBN13	978-2-7381-2229-2