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L'intégrale des recettes Dukan illustrées pour réussir la méthode

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

L'intégrale des recettes Dukan illustrées pour réussir la méthode

L'intégrale des recettes Dukan illustrées pour réussir la méthode

Plus de 250 recettes inédites

240 pages, parution le 24/05/2011

Résumé

Présentation des principes de base de cette méthode, qui repose sur la consommation à volonté d'une centaine d'aliments. Avec plus de 250 recettes.

Le régime du Dr Pierre Dukan est basé sur la consommation à volonté de 100 aliments. Encore faut-il avoir des idées pour les combiner entre eux. Tout le monde n'a pas la créativité d'un cuisinier...

Après une introduction reprenant les grands principes de sa méthode, vous retrouverez quantité de recettes classiques et exotiques pour vous accompagner lors de chaque phase :

  • Les indispensables (son d'avoine, sauces...) ;
  • Les protéines pures ;
  • Les protéines + légumes ;
  • Les végétariennes ;
  • La consolidation.

Vous ne serez plus jamais à court d'idées !

Spécialiste du comportement alimentaire et de la rééducation nutritionnelle depuis plus d'une trentaine d'années, le docteur Pierre Dukan est désormais célèbre grâce à sa méthode le "régime Dukan". Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont le best-seller La méthode Dukan illustrée.

L'auteur Pierre Dukan

Le docteur Pierre Dukan est spécialiste du comportement alimentaire, de la rééducation fonctionnelle et nutritionnelle depuis 40 ans. Il a créé une méthode que les Français se sont appropriée et qui tend à devenir, par-delà les cultures et les frontières, la méthode de référence de lutte contre le surpoids dans le monde. Il a écrit plusieurs ouvrages à succès, notamment Les Recettes Dukan et La Méthode Dukan illustrée.

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Caractéristiques techniques du livre "L'intégrale des recettes Dukan illustrées pour réussir la méthode"

  PAPIER
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) Pierre Dukan
Parution 24/05/2011
Nb. de pages 240
Format 17 x 22
Couverture Broché
Poids 1490g
Intérieur Quadri
EAN13 9782081238107
ISBN13 978-2-08-123810-7

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