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Ma bible brûle-graisses

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Ma bible brûle-graisses

Ma bible brûle-graisses

- Collection Ma bible

525 pages, parution le 10/03/2020

Résumé

Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur les graisses et la meilleure façon de s'en débarrasser... Le régime brûle-graisses est garanti 100 % efficace.

Le principe ? Bien choisir les aliments que vous consommez et les exercices que vous réalisez. Adieu les frustrations des régimes classiques, adoptez le brûle-graisses !

Dans cette bible :

  • Des programmes pas à pas pour des solutions brûle-graisses sur mesure au quotidien, et des exercices physiques qui marchent à tous les coups : squats, jogging, aquagym.... Plus vous transpirez, plus vous brûlez !
  • Plus de 200 recettes brûle-graisses gourmandes avec les meilleurs aliments super-brûle-graisses à boire et à manger (amande, café, boeuf, cabillaud, carotte, framboise, pomme...).
  • Mais aussi... les massages, plantes et huiles essentielles "fat burning" ; les astuces look pour perdre 2 tailles instantanément, les exercices respiratoires "spécial nerf vague" et 90 conseils de pro pour brûler encore plus, sans aucun effort !

L'auteur Anne Dufour

Anne Dufour est journaliste indépendante et auteur de nombreux livres sur la santé et la forme.

Autres livres de Anne Dufour

L'auteur Carole Garnier

Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Pâtes minceur, Le régime IG ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.

Autres livres de Carole Garnier

Caractéristiques techniques du livre "Ma bible brûle-graisses"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Anne Dufour, Carole Garnier
Collection Ma bible
Parution 10/03/2020 02/03/2015
Nb. de pages 525 520
Format 23 x 19 -
Couverture Broché -
Poids 925g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - EPUB, PDF, PRC
EAN13 9791028516970 9791028505752

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