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Manger cru et sain

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Manger cru et sain

Manger cru et sain

Mon premier livre de crusine vivante

Parution le 01/02/2011

Résumé

Chaque page apporte des conseils utiles aussi bien pour ceux qui ont déjà adopté le mode de vie crudiste (Raw Food) que pour ceux qui recherchent des recettes permettant d'allier une alimentation saine et équilibrée à la vie en société et aux repas pris en compagnie. Mais encore : des informations sur le crudisme, sa naissance et son histoire, sur les choix alimentaires et les motivations qui en sont la base, sur les combinaisons alimentaires et la détoxination. Vous trouverez dans ce guide différentes techniques de conservation des aliments - comme par exemple la déshydratation -, ainsi qu'une présentation de la pratique du jeûne et de ses bénéfices pour la santé ; la programmation d'un régime, les astuces pour les repas à l'extérieur et de nombreuses recettes de petits-déjeuners, sauces et assaisonnements, en-cas et goûters, salades, pains et crackers, plats de résistance, cuisine du monde et gâteaux.

Caractéristiques techniques du livre "Manger cru et sain"

  PAPIER
Éditeur(s) Macro Gruppo
Parution 01/02/2011
Format 14 x 21
Couverture Broché
Poids 230g
EAN13 9788862292061
ISBN13 978-88-622-9206-1

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