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Mon meilleur ami... c'est moi
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 22/09/2019

Mon meilleur ami... c'est moi

Mon meilleur ami... c'est moi

Eloge et mode d'emploi de l'amitié avec soi-même

216 pages, parution le 20/04/2017

Résumé

Auto-sabotage, reproches, critiques... nous nous traitons souvent durement.

Une clé du bonheur consiste à remplacer cette relation néfaste par une autre, inspirée de celle que nous pratiquons avec nos amis.

Pierre Portevin a identifié les qualités au coeur de l'amitié. Il nous invite à les cultiver envers nous-même, avec indulgence et bienveillance, mais sans complaisance. S'accepter et s'apprécier tel que l'on est, dans sa vulnérabilité, s'autoriser l'erreur, le doute, l'imperfection...

Nourri de recherches scientifiques, de pratiques de thérapie et coaching, ce livre savoureux, fait de conseils, de récits et d'exercices agréables nous aide à nouer une "auto-amitié" bienfaisante et enthousiasmante.

"Un des ouvrages de développement personnel les plus originaux que j'ai lu depuis longtemps !" Philippe Gabilliet, professeur de psychologie et de management, auteur de nombreux ouvrages dont Éloge de l'optimisme

"La balade à laquelle Pierre nous invite est sûre, car basée sur des recherches, et douce car nourrie de sa propre vulnérabilité." Christine Lewicki, coach et conférencière, auteure de nombreux ouvrages dont J'arrête de râler !

"Pour Epicure, la recette du bonheur est simple : Il faut avoir des amis et un jardin. Etre ami avec soi-même, c'est donc encore un peu de bonheur en plus." Luc de Brabandere, philosophe d'entreprise, auteur de nombreux ouvrages dont Petite philosophie des histoires drôles

Extrait du livre : Mon meilleur ami... c'est moi

Caractéristiques techniques du livre "Mon meilleur ami... c'est moi"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Pierre Portevin
Parution 20/04/2017 20/04/2017
Nb. de pages 216 216
Format 15,5 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 300g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF EPUB
EAN13 9782212566895 9782212178821
ISBN13 978-2-212-56689-5 N/A

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