Alimentation

Anti-cancer - Anti-ostéoporose - Anti-arthrite - Anti-rhumatismes - Anti-cholestérol

Lucile Martin-Bordeleau

144 pages, parution le 07/02/2019

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Résumé

Augmenter sa longévité par une alimentation saine

La bonne santé part toujours d'une bonne alimentation. Et savoir bien se nourrir, c'est avant tout bien connaître les différents aliments, les éléments nutritionnels qui les composent et la manière dont on les assimile. Ce livre, très facile à utiliser, présente les grandes catégories d'aliments et donne toutes les clés pour bien les associer. Car si on l'oublie souvent, le plus important dans l'alimentation, ce ne sont pas les calories, mais bien les associations d'aliments.

Les bonnes combinaisons alimentaires peuvent ainsi éliminer les maux les plus courants (gaz, constipation, migraines, somnolence...) mais aussi favoriser la guérison de maladies plus lourdes, comme le cancer, le cholestérol, l'obésité, les rhumatismes ou l'ostéoporose.

Pour adopter cette méthode en toute simplicité, cet ouvrage propose, en outre, 30 recettes délicieuses et faciles à exécuter.

L'auteur - Lucile Martin-Bordeleau

Lucile Martin-Bordeleau est une naturopathe aguerrie et une conférencière réputée. Elle s'intéresse depuis toujours à la prévention et à l'éducation par l'alimentation. Elle s'attache à apprendre aux gens ce dont ils ont besoin pour être en bonne santé et assurer le bien-être de leur famille.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Kiwi
Auteur(s)	Lucile Martin-Bordeleau
Parution	07/02/2019
Nb. de pages	144
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	230g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782378830434
ISBN13	978-2-37883-043-4