Résumé
Beauté, vitalité, équilibre, jeunesse, tout est dans mon assiette !
Le plaisir, c'est bon pour la santé !
192 pages contre les idées reçues pour le dire sur tous les tons : l'alimentation est la plus savoureuse des automédications.
Le plein d'astuces et de conseils pour révolutionner (en douceur) sa façon de se nourrir.
L'expertise des nutritionnistes et diététiciennes pour y voir (enfin) clair et se mettre à table sans se sentir coupable.
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choisir les bons produits (et les bons circuits)...
Des menus minceur, anti-âge, anti-stress, anti-grise mine et anti-déprime pour tous les temps et tous les goûts...
Sommaire
- Mon capital santé
- Mon capital beauté
- Mon capital équilibre
- Mon capital énergie
- Mon capital jeunes
- Mon capital pureté
- Mes courses en tête
- Ma cuisine au top !
- Toques modèles
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions Marie Claire |
| Auteur(s) | Josette Milgram |
| Parution | 12/02/2009 |
| Nb. de pages | 192 |
| Format | 21 x 26 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 1005g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782848311517 |
| ISBN13 | 978-2-85557-159-1 |
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