Les aliments contre la maladie

Les aliments à privilégier pour vivre en meilleure santé, prévenir et combattre les maladies

Suzannah Olivier

460 pages, parution le 23/02/2006

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Résumé

Nous savons aujourd'hui que nos choix de tous les jours, en matière d'alimentation, ont un impact crucial sur les risques de développer des maladies telles que l'ostéoporose, l'asthme, l'eczéma ou une maladie cardiovasculaire.

Suzannah Olivier, consultante en nutrition, présente et décrit dans ce livre les principaux composés chimiques actifs présents dans certains aliments. Ces composés peuvent contribuer à renforcer le système immunitaire, repousser la maladie, augmenter notre niveau d'énergie et stimuler la bonne humeur. L'auteur fournit une information à jour sur de nombreux troubles chroniques, expliquant notamment de quelle manière des aliments comme le chou, la tomate, etc., permettent de remédier à des troubles comme l'arthrite ou l'hypertension.

Voici enfin un guide complet et fiable qui vous aidera à mieux connaître ce que vous mangez et à prévenir les problèmes de santé. Un répertoire alphabétique des aliments reconnus pour leurs propriétés thérapeutiques qui vous aideront à améliorer votre état de santé en quelques mois. Un répertoire alphabétique des conditions et des problèmes de santé les plus communs et des conseils diététiques pour être en meilleure santé, prévenir et mieux combattre les maladies.

Des conseils pratiques et faciles à appliquer.

Sommaire

Introduction
Le pouvoir des aliments
Les superaliments de A à Z
Solutions alimentaires à des problèmes de santé courants
Les nutriments de A à Z, minéraux
Appendices

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Caractère
Auteur(s)	Suzannah Olivier
Parution	23/02/2006
Nb. de pages	460
Format	14 x 21,5
Couverture	Broché
Poids	600g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782923351308
ISBN13	978-2-923351-30-8