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Maigrir vite et bien

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Maigrir vite et bien

Maigrir vite et bien

Nouvelle édition

318 pages, parution le 18/03/2010

Résumé

Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir.

Rester mince sur le long terme.

"Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus.

Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace. Elle consiste à :

  • Manger des aliments naturels, des aliments variés.
  • Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.
  • Partager des repas conviviaux avec vos proches.
  • Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l'extérieur.
  • Découvrir de nouvelles recettes.
  • Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint."

Dr Jacques Fricker

L'auteur Jacques Fricker

Jacques Fricker est médecin nutritionniste, auteur d'ouvrages sur la nutrition et la minceur qui rencontrent un très grand succès auprès du public depuis Le Guide du bien maigrir. Chercheur à l'Inserm, puis nutritionniste à l'hôpital Bichat, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine.

Autres livres de Jacques Fricker

Sommaire

  • Je maigris vite
  • Je prolonge ma perte de poids
  • Restaurant, fringales, invitations : je gère les moments délicats
  • J'assume ma réussite
  • Trucs et astuces : je cuisine à mon image
  • Pratiques et gourmandes : mes nouvelles recettes
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Caractéristiques techniques du livre "Maigrir vite et bien"

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Jacques Fricker
Parution 18/03/2010
Nb. de pages 318
Format 15 x 22
Couverture Broché
Poids 360g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738124050
ISBN13 978-2-7381-2405-0

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