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Manger pour bien maigrir

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Manger pour bien maigrir

Manger pour bien maigrir

234 pages, parution le 29/03/2005

Résumé

Il faut manger pour bien maigrir. Maigrir de façon saine et durable et, lorsqu'on le souhaite, de façon rapide.

A partir des connaissances scientifiques les plus récentes, je vous propose une méthode efficace pour perdre du poids et une manière de manger naturelle et bénéfique pour toute la famille.

Vous découvrirez comment :

  • Privilégier tous les aliments bons pour votre ligne et pour votre santé
  • Continuer a manger en famille sans avoir a vous isoler pour perdre vos kilos
  • Vous stabiliser une fois les kilos perdus
  • Vivre les plaisirs de la vie (grignotage, repas entre amis ou au restaurant...) Sans mettre en péril votre projet minceur prendre en compte votre bien-être de façon globale
  • Bien faire ses courses.

L'auteur Jacques Fricker

Jacques Fricker est médecin nutritionniste, auteur d'ouvrages sur la nutrition et la minceur qui rencontrent un très grand succès auprès du public depuis Le Guide du bien maigrir. Chercheur à l'Inserm, puis nutritionniste à l'hôpital Bichat, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine.

Autres livres de Jacques Fricker

Sommaire

  • Ma méthode : votre meilleur façon de maigrir
  • Maigrir chacun à son rythme puis se stabiliser
  • Vie sociale, surmenage professionnel, soucis psychologiques : réussir même dans les moments difficiles
  • Un bien-être global
  • Le régime Atkins et les low carb : les dessous d'une histoire à uccès
  • Il faut manger des glucides : pain et féculents, fruits et sucre
  • Comment faire ses courses, comment cuisiner
  • Conclusion
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Caractéristiques techniques du livre "Manger pour bien maigrir"

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Jacques Fricker
Parution 29/03/2005
Nb. de pages 234
Format 14,5 x 22
Couverture Broché
Poids 340g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738116185
ISBN13 978-2-7381-1618-5
Sélection des livres de l’été 2019

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