Manger pour bien maigrir

Jacques Fricker

234 pages, parution le 24/03/2005

Ajouter à une liste

Expédié sous 9 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Téléchargement immédiat

Format : ePub
Sans DRM

QUANTITÉ

Téléchargement immédiat

Format : PDF
Sans DRM

QUANTITÉ

Résumé

Il faut manger pour bien maigrir. Maigrir de façon saine et durable et, lorsqu'on le souhaite, de façon rapide.

A partir des connaissances scientifiques les plus récentes, je vous propose une méthode efficace pour perdre du poids et une manière de manger naturelle et bénéfique pour toute la famille.

Vous découvrirez comment :

Privilégier tous les aliments bons pour votre ligne et pour votre santé
Continuer a manger en famille sans avoir a vous isoler pour perdre vos kilos
Vous stabiliser une fois les kilos perdus
Vivre les plaisirs de la vie (grignotage, repas entre amis ou au restaurant...) Sans mettre en péril votre projet minceur prendre en compte votre bien-être de façon globale
Bien faire ses courses.

L'auteur - Jacques Fricker

Jacques Fricker est médecin nutritionniste, auteur d'ouvrages sur la nutrition et la minceur qui rencontrent un très grand succès auprès du public depuis Le Guide du bien maigrir. Chercheur à l'Inserm, puis nutritionniste à l'hôpital Bichat, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine.

Autres livres de Jacques Fricker

Prenez votre coeur à coeur

Tout sur les compléments alimentaires

Bien maigrir en bonne santé avec la méthode 2-4-7

Régime crétois

Découvrir tous les livres de Jacques Fricker

Sommaire

Ma méthode : votre meilleur façon de maigrir
Maigrir chacun à son rythme puis se stabiliser
Vie sociale, surmenage professionnel, soucis psychologiques : réussir même dans les moments difficiles
Un bien-être global
Le régime Atkins et les low carb : les dessous d'une histoire à uccès
Il faut manger des glucides : pain et féculents, fruits et sucre
Comment faire ses courses, comment cuisiner
Conclusion

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Jacques Fricker
Parution	24/03/2005	20/03/2005
Nb. de pages	234	-
Format	14,5 x 22	-
Couverture	Broché	-
Poids	340g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub PDF
EAN13	9782738116185	9782738185617 9782738185600
ISBN13	978-2-7381-1618-5	-