Ne plus rougir et accepter le regard des autres
Antoine Pelissolo, Stéphane Roy - Collection Guide pour s'aider soi-même
Résumé
Qui n'a jamais rougi ? C'est une réaction banale et a priori bénigne. Mais certaines personnes en souffrent énormément. Un regard, un geste, un simple mot peuvent suffire à déclencher le malaise. Peu à peu, les situations sociales deviennent sources de peur et de honte. On finit par les fuir et se couper du monde.
Longtemps négligée par les soignants, l'éreutophobie, c'est-à-dire la peur de rougir, est aujourd'hui l'objet d'études scientifiques qui ont permis de mettre au point des méthodes de traitement efficaces. Pour être soi sans émoi, pour accepter son émotivité sans la subir, sans renoncer à communiquer et à rencontrer les autres. Et pour que la peur de rougir ne soit plus qu'un souvenir...
L'auteur - Antoine Pelissolo
Antoine Pelissolo est psychiatre à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris, où il anime une équipe spécialisée dans les thérapies comportementales et cognitives. Il est par ailleurs expert auprès de l'Agence française du médicament.
Autres livres de Antoine Pelissolo
L'auteur - Stéphane Roy
Autres livres de Stéphane Roy
Sommaire
- Marre de rougir ! Pourquoi moi ?
- Evaluer votre peur de rougir
- Plus vers l'autre, moins vers soi
- Apprendre à se relaxer
- Affronter ses peurs
- Tout ce qu'il faut vous dire à vous-même
- Affirmez-vous
- Cultivez votre confiance en vous
- Action !
- Si vous n'y arrivez pas seul
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Antoine Pelissolo, Stéphane Roy | |
| Collection | Guide pour s'aider soi-même | |
| Parution | 22/10/2009 | 22/10/2009 |
| Nb. de pages | 198 | - |
| Format | 15 x 19,5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 290g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782738123251 |
9782738196484 9782738196477 |
| ISBN13 | 978-2-7381-2325-1 | - |
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