Réponses à 100 questions sur les régimes

Hervé Robert

400 pages, parution le 29/03/2005

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Résumé

Vous avez envie de maigrir, mais combien de kilos perdre et comment ? Dans une société où la minceur est devenue une véritable obsession, le Dr Hervé Robert, spécialiste des problèmes de nutrition, vous guide pour établir votre bilan personnel et choisir la méthode qui vous convient le mieux, afin de perdre les kilos dont vous ne voulez plus tout en respectant votre santé.

Passant en revue les différentes méthodes existantes (comportement alimentaire, aide psychologique, activité physique, médecines douces, chirurgie, médicaments), cet ouvrage vous donne les clés pour prendre en main vos problèmes de poids - liés à un critère esthétique ou une nécessité médicale -, mais aussi les prévenir, chez vous comme chez vos enfants.

Pour enfin comprendre les mécanismes du surpoids et pouvoir maigrir durablement à votre rythme.

L'auteur - Hervé Robert

est médecin nutritionniste. Il est membre de l'Académie Française du Chocolat et de la Confiserie. Il a écrit en collaboration avec Katherine Khodorowsky l'ABCDaire du chocolat, paru aux éditions Flammarion.

Sommaire

Surpoids et poids de la société
Votre bilan personnel
Comment maigrir
A vous de jouer
Comment gérer au mieux les périodes de risques ?
Les problèmes de poids chez l'enfant

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Pocket
Auteur(s)	Hervé Robert
Parution	29/03/2005
Nb. de pages	400
Format	11 x 17,5
Couverture	Broché
Poids	190g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782266142717