Résumé
Certains aliments sont assurément meilleurs que d'autres pour notre santé. On sait tous qu'une pomme est diététiquement meilleure que des frites, mais savez-vous qu'une poignée quotidienne de noisettes ou de myrtilles peut considérablement améliorer votre bien-être et votre santé ?
Le Dr Pratt a identifié 14 aliments parmi les plus puissants nutritionnellement qu'il a appelés "Super aliments".
Il vous livre les outils et 50 recettes pour vous donner plus d'énergie, pour mettre votre corps à l'abri des maladies et pour être en pleine forme, maintenant et pour longtemps, que vous ayez 20, 60 ans ou plus !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Steven G. Pratt, Kathy Matthews |
| Parution | 17/03/2005 |
| Nb. de pages | 410 |
| Format | 16 x 21,5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 640g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782501043687 |
| ISBN13 | 978-2-501-04368-7 |
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