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Le grand livre de l'alimentation spécial immunité
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le grand livre de l'alimentation spécial immunité

Le grand livre de l'alimentation spécial immunité

Véronique Liesse, Alix Lefief-Delcourt - Collection Santé

396 pages, parution le 13/10/2020

Résumé

Les conseils indispensables pour booster votre immunité !

Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l'impact de l'âge, de la génétique et de l'épigénétique, du sexe, du mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution...


Les principes de l'alimentation "spécial immunité" : les 5 grandes règles d'or à adopter, les nutriments clés, les coups de pouce de la nature, sans oublier les règles d'hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress...).

70 recettes saines et gourmandes : porridge d'avoine et de châtaigne, tartine de ricotta et foie de morue, curry de pois chiches aux épinards, salade de mangues au gingembre...

L'auteur - Véronique Liesse

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L'auteur - Alix Lefief-Delcourt

Alix Lefief-Delcourt est l'auteure ou la coauteure de très nombreux ouvrages de santé.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Véronique Liesse, Alix Lefief-Delcourt
Collection Santé
Parution 13/10/2020 20/04/2021
Nb. de pages 396 304
Format 20.9 x 14.9 -
Couverture Broché -
Poids 401g -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9791028518875 9791028521820

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