Nutrition - Diététique
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Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes !
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Résultats : 341 à 360 sur 1540 livres
Auteur : Collectif
Éditeur : First
Date de parution : 04/03/2021
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Auteur : Davaris Sophie
Éditeur : Planète Santé
Date de parution : 03/03/2021
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Auteur : Florence Delorme
Éditeur : Ed Delorme
Date de parution : 01/03/2021
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Auteurs : Fabrice Kuhn, Hugues Daniel
Éditeur : Thierry Souccar
Date de parution : 25/02/2021
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Auteur : Alejandro Junger
Éditeur : Trédaniel
Date de parution : 18/02/2021
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Auteur : Boudreau Benoit
Éditeur : Pratico Edition
Date de parution : 15/02/2021
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Auteur : Laurence Plumey
Éditeur : Eyrolles
Date de parution : 11/02/2021
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Auteur : Jean-Marie Delecroix
Éditeur : Médicis
Date de parution : 10/02/2021
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Auteur : Gaël Sitzia
Éditeur : Trédaniel
Date de parution : 10/02/2021
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Auteur : Adnan El Bakri
Éditeur : JDH éditions
Date de parution : 10/02/2021
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Auteur : Jean-Marie Delecroix
Éditeur : Médicis
Date de parution : 10/02/2021
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Auteurs : Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos
Éditeur : Eyrolles
Date de parution : 04/02/2021
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Auteur : Jean-Paul Blanc
Éditeur : First
Date de parution : 04/02/2021
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Auteur : Amy Ramos
Éditeur : Médicis
Date de parution : 14/01/2021
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Auteur : Stefano Pravato
Éditeur : Macro éditions
Date de parution : 14/01/2021
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Auteur : Jean Seignalet
Éditeur : Editions du Rocher
Date de parution : 13/01/2021
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Auteur : Hélène Altherr-Rischmann
Éditeur : Jouvence
Date de parution : 12/01/2021
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Auteur : Odile Chabrillac
Éditeur : Solar
Date de parution : 07/01/2021
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Auteur : Nicolas Rouig
Éditeur : Hachette
Date de parution : 06/01/2021
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Auteurs : Yuko Ozawa, Stéphanie Rowley-Perpete
Éditeur : Jouvence
Date de parution : 23/12/2020
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Les bases d'une nutrition équilibrée
Une nutrition équilibrée joue un rôle essentiel dans notre bien-être et notre santé globale. En adoptant de bonnes habitudes alimentaires, nous pouvons maintenir un poids santé, renforcer notre système immunitaire et prévenir de nombreuses maladies. Composer un repas selon son mode de vie : flexitarien, vegan, végétalien, végétarien, sans gluten, sans sucre, avec des protéines, des fibres…
Manger une variété d'aliments selon ses choix et mode de vie: Il est important de consommer une large gamme d'aliments pour s'assurer d'obtenir tous les nutriments nécessaires à notre corps. Les fruits, les légumes, les céréales complètes, les protéines maigres et les produits laitiers faibles en gras sont tous des éléments importants d'une alimentation équilibrée.
Les experts en nutrition et diététique
Lorsqu'il s'agit de se renseigner sur la nutrition et la diététique, il est important de faire confiance aux sources d'information fiables et aux experts du domaine. Voici quelques-uns des auteurs pertinents dans cette catégorie :
Jean-Michel Cohen : Nutritionniste reconnu, Jean-Michel Cohen a écrit de nombreux livres sur la nutrition et la perte de poids. Ses ouvrages offrent des conseils pratiques pour adopter une alimentation équilibrée et maintenir un poids santé.
Isabelle Huot : Diététiste-nutritionniste et auteure à succès, Isabelle Huot propose des livres axés sur la nutrition, la santé et la cuisine santé. Ses recettes équilibrées et ses conseils pratiques aident les lecteurs à améliorer leur alimentation au quotidien.
Marion Kaplan : Naturopathe et spécialiste de la nutrition, Marion Kaplan met l'accent sur une approche holistique de la santé. Ses livres explorent les liens entre l'alimentation, la digestion et le bien-être général, offrant ainsi une perspective complète sur la nutrition et la santé.
Jessie Inschauspe biochimiste montre comment il est possible de lisser sa courbe glycémique
Thierry Souccar et sa maison d’édition éponyme informe des dangers et des risques de l’alimentation industrielle sur des sujets tels que le lait, les additifs, le sucre.
Lucile Gélébart-Caitucoli, journaliste, vous fait part de remèdes naturels indispensables à la prévention et au traitement de troubles hépatiques recueillis auprès de gastroentérologues hépatologues, de nutritionnistes et naturopathes, à commencer par l'adoption d'une bonne hygiène de vie.
En suivant les conseils et les recommandations de ces experts en nutrition et diététique, vous pouvez prendre des décisions éclairées pour améliorer votre alimentation et votre santé globale.
En conclusion, une nutrition équilibrée est essentielle pour maintenir un mode de vie sain. En comprenant les bases d'une alimentation équilibrée et en s'informant auprès des experts pertinents, vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour une alimentation équilibrée et saine
