Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Apprendre à être heureux
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Apprendre à être heureux

Apprendre à être heureux

Cahier d'exercices et de recettes

Tal Ben-Shahar - Collection L'esprit d'ouverture

230 pages, parution le 30/04/2010

Résumé

Entre journal, carnet de travaux dirigés et guide, un véritable petit manuel de bonheur. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un irrésistible condensé de sagesse.

Les étudiants de TAL BEN-SHAHAR en rêvaient depuis dix ans : voici enfin le cahier d'exercices tiré des cours de leur professeur préféré ! En cinquante-deux chapitres, à raison d'un par semaine, ce livre de travail propose l'essentiel des enseignements en psychologie positive qui ont fait le succès du professeur le plus populaire de Harvard. Chaque fois, un thème central, suivi d'un exercice. Sur la gratitude : notez cinq choses à l'égard desquelles vous vous sentez reconnaissant. Sur le changement : faites la liste des résolutions que vous n'avez jamais tenues ! Sur l'estime de soi : après une séance sportive particulièrement intense, écrivez ce que vous ressentez. Cinquante-deux semaines de nouveaux exercices, méditations et réflexions, un journal pour noter ses impressions et ses progrès, mêlé aux lectures des plus grands philosophes, psychologues, artistes, pour apprendre à être heureux, jour après jour.

L'auteur - Tal Ben-Shahar

Titulaire d'un doctorat en psychologie et en philosophie, Tal Ben-Shahar est l'un des professeurs les plus populaires de l'université de Harvard, dont il est lui-même diplômé. Il enseigne la psychologie positive à 1 400 étudiants chaque semestre : 20 % des élèves de Harvard passent par son cours, 99 % de ceux-ci le recommandent, et 23 % déclarent qu'il a changé leur vie.

Autres livres de Tal Ben-Shahar

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Belfond
Auteur(s) Tal Ben-Shahar
Collection L'esprit d'ouverture
Parution 30/04/2010 14/03/2013
Nb. de pages 230 -
Format 13 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 300g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782714447180 9782714455321
ISBN13 978-2-7144-4718-0 -

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925