Body positive attitude

Recettes, exercices, motivation pour faire la paix avec votre wonderbody

Ely Killeuse

208 pages, parution le 23/05/2018

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Résumé

"Je m'appelle Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse... Ely pour les intimes. J'ai testé une multitude de régimes ; j'ai connu la boulimie ; j'étais persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c'est en étant plus forte que j'ai découvert le bonheur."

Le bonheur ne dépend pas de votre corps, mais de le relation que vous entretenez avec lui.

Un véritable programme body positive, ludique et concret, avec :

15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer son corps
15 jours de menus et d'astuces pour manger plaisir et s'amuser en cuisine
10 jours d'exercice pour se challenger et se faire du bien en faisant du sport

Mais également :

Des conseils mode et style
Des astuces d'entraînement et de fitness
Des tests psycho et des fiches pratiques
47 recettes végétariennes super simples
35 exercices photographiés en pas à pas

L'auteur - Ely Killeuse

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Ely Killeuse
Parution	23/05/2018	23/05/2018
Nb. de pages	208	208
Format	18,5 x 23	-
Couverture	Broché	-
Poids	690g	-
Intérieur	Quadri	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782501128841	9782501134934
ISBN13	978-2-501-12884-1	-