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Body positive attitude

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Body positive attitude

Body positive attitude

Recettes, exercices, motivation pour faire la paix avec votre wonderbody

208 pages, parution le 23/05/2018

Résumé

"Je m'appelle Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse... Ely pour les intimes. J'ai testé une multitude de régimes ; j'ai connu la boulimie ; j'étais persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c'est en étant plus forte que j'ai découvert le bonheur."

Le bonheur ne dépend pas de votre corps, mais de le relation que vous entretenez avec lui.

Un véritable programme body positive, ludique et concret, avec :

  • 15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer son corps
  • 15 jours de menus et d'astuces pour manger plaisir et s'amuser en cuisine
  • 10 jours d'exercice pour se challenger et se faire du bien en faisant du sport

Mais également :

  • Des conseils mode et style
  • Des astuces d'entraînement et de fitness
  • Des tests psycho et des fiches pratiques
  • 47 recettes végétariennes super simples
  • 35 exercices photographiés en pas à pas

L'auteur Ely Killeuse

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Caractéristiques techniques du livre "Body positive attitude"

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Ely Killeuse
Parution 23/05/2018
Nb. de pages 208
Format 18,5 x 23
Couverture Broché
Poids 690g
Intérieur Quadri
EAN13 9782501128841
ISBN13 978-2-501-12884-1

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