L'art de bien respirer

Les secrets pour développer votre énergie interne

Tony Courthiade - Collection Manuels

160 pages, parution le 27/10/2008

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

La respiration est universelle, l'homme respire tout comme les animaux, les végétaux ou la terre. Chacun, à son propre rythme, établit en respirant des échanges continuels et nécessaires avec l'extérieur, son environnement et son entourage, et en lui-même. par le biais de ses cellules, de son système nerveux, sanguin, etc. Ces échanges grandioses sont inconscients pour la plupart d'entre nous. Pourtant, ils nous apportent forces, énergies ou pouvoirs qu'il importe de gérer pour élever notre taux vibratoire, pour améliorer notre santé, pour travailler notre ouverture d'esprit, pour renforcer notre présence à la vie, pour trouver la sérénité en tout temps, en tout lieu, à tout âge...

Suffit-il de respirer ? Pas tout à fait ! Il faut de la méthode en toute chose, de la volonté et de la mesure aussi. Grâce à l'apport original du Ki Uchi-Do, un art martial interne, apprenons à gérer notre respiration et ses effets.

Par des exercices simples et réguliers, le Ki Uchi-Do développe et renforce notre potentiel respiratoire et énergétique. Il améliore notre connaissance sur notre fonctionnement corporel et biologique, nous aide à transformer les énergies en circulation en des forces positives, notre colère en détermination, notre passion dévastatrice en enthousiasme constructif, notre sensualité en créativité, notre tristesse en réceptivité, nos angoisses en sensibilité... Il nous donne les moyens de vivre en paix en soi, avec soi et ce (ceux) qui nous entoure (nt) !

Sommaire

L'objectif
Le programme et les dix fonctions principales de la respiration
La méthode
Les moyens
Quelques techniques respiratoires
Préambule
Procédure

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Tony Courthiade
Collection	Manuels
Parution	27/10/2008
Nb. de pages	160
Format	17 x 24
Couverture	Broché
Poids	278g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782883536463
ISBN13	978-2-88353-646-3