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La sophrologie
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La sophrologie

La sophrologie

Découvrez ses différentes techniques pour réconcilier corps et esprit à travers des exercices de relaxation dynamique.

Agnès Payen de la Garanderie avec la contribution de Raymond Abrezol - Collection Eyrolles Pratique

158 pages, parution le 31/10/2013 (2eme édition)

Résumé

La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode, les techniques et les applications de la sophrologie, en même temps qu'il propose un parcours pratique de relaxation dynamique. Il s'appuie sur des cas concrets pour nous permettre d'expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique.

Agnès Payen de la Garanderie est sophrologue diplômée, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages.

L'auteur - Agnès Payen de la Garanderie

Agnès Payen de la Garanderie est sophrologue diplômée, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie.

Sommaire

  • Faire connaissance avec la sophrologie
  • Les exercices
  • Autres techniques de la sophrologie
  • Recherches et applications
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE OFFRE COUPLÉE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Agnès Payen de la Garanderie
Collection Eyrolles Pratique
Parution 31/10/2013 14/11/2013 31/10/2013
Édition  2eme édition
Nb. de pages 158 160 158
Format 15 x 21 - 15 x 21
Couverture Broché - Broché
Poids 241g - 241g
Intérieur Noir et Blanc - Noir et Blanc
Contenu - ePub + PDF
ePub + PDF
EAN13 9782212557817 9782212244687
9782212241242
ISBN13 978-2-212-55781-7 - -

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