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Mes astuces et conseils de sophrologue
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 23/04/2019

Mes astuces et conseils de sophrologue

Mes astuces et conseils de sophrologue

Retrouvez sérénité et bien-être, facilement et pour longtemps !

- Collection Astuces et conseils

160 pages, parution le 03/01/2019 (2eme édition)

Résumé

Votre consultation à domicile par une sophrologue !

Vous avez du mal à gérer le stress ? Vous êtes en période d'examens ou devez passer un entretien de recrutement ? Vous enchaînez les micro-nuits à cause d'insomnies ? Vous souffrez de douleurs diffuses ou aiguës ?

La sophrologie est une méthode très efficace pour soulager rapidement les maux du quotidien et se préparer mentalement à réussir. Dans cet ouvrage très pratique, accessible même aux novices, la sophrologue Véronique Carrette vous accompagne pour retrouver bien-être et sérénité dans la durée, avec de nombreux exercices simples et rapides à réaliser à tout moment de la journée.

Extrait du livre : Mes astuces et conseils de sophrologue

L'auteur Véronique Carrette

Véronique Carrette est sophrologue certifiée RNCP et formatrice. Maître praticien en hypnose ericksonienne, elle est également sexothérapeute.

Sommaire

  • Comprendre la sophrologie
  • Sophrologie et stress
  • Sophrologie et préparation mentale
  • Sophrologie et sommeil
  • Sophrologie et acouphènes
  • Sophrologie et douleur
  • Sophrologie et sexualité
  • Sophrologie et préparation à la naissance
  • Sophrologie pour les enfants
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Caractéristiques techniques du livre "Mes astuces et conseils de sophrologue"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Véronique Carrette
Collection Astuces et conseils
Parution 03/01/2019 03/01/2019
Édition  2eme édition
Nb. de pages 160 159
Format 13 x 19 -
Couverture Broché -
Poids 170g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF EPUB
EAN13 9782212571288 9782212390537
ISBN13 978-2-212-57128-8 N/A

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