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La sophrologie au quotidien

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

La sophrologie au quotidien

La sophrologie au quotidien

Une médecine douce pour retrouver équilibre et sérénité

- Collection Santé

182 pages, parution le 12/12/2003

Résumé

Méthode de relaxation qui permet une réelle gestion de ses états psychophysiques. Exercices, gestes, respiration...

Sommaire

  • Les éléments du dossier
  • La relaxation activée par le lâcher-prise
  • Les applications pratiques
  • Méditation conclusion
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Caractéristiques techniques du livre "La sophrologie au quotidien"

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Jean-Yves Pecollo
Collection Santé
Parution 12/12/2003
Nb. de pages 182
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 153g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782290339459
ISBN13 978-2-290-33945-9

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