La sophrologie au quotidien
Une médecine douce pour retrouver équilibre et sérénité
Jean-Yves Pecollo - Collection Santé
182 pages, parution le 29/12/2003
Résumé
Méthode de relaxation qui permet une réelle gestion de ses états psychophysiques. Exercices, gestes, respiration...
L'auteur - Jean-Yves Pecollo
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Sommaire
- Les éléments du dossier
- La relaxation activée par le lâcher-prise
- Les applications pratiques
- Méditation conclusion
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Jean-Yves Pecollo |
| Collection | Santé |
| Parution | 29/12/2003 |
| Nb. de pages | 182 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 153g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782290339459 |
| ISBN13 | 978-2-290-33945-9 |
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