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La méthode Delavier

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

La méthode Delavier

La méthode Delavier

Musculation, exercices et programmes pour s'entraîner chez soi

258 pages, parution le 25/03/2009

Résumé

Ce livre est le fruit d'une collaboration de plus de 15 ans entre Frédéric Delavier et Michael Gundill. D'une approche très visuelle, avec de nombreuses photos et illustrations, un texte clair et précis et plus de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage révolutionnaire vous apportera toutes les réponses à vos questions pour débuter, progresser vous perfectionner en musculation ou dans votre discipline sportive.

L'auteur Frédéric Delavier

Frédéric Delavier, auteur de renommée mondiale, a étudié la morphologie à l'Ecole des beaux-arts de Paris, suivi les cours de dissection à la faculté de médecine ; il a entre autre effectué des recherches d'anatomie comparée au Muséum d'histoire naturelle de Paris et réalisé des reconstitutions scientifiques en paléontologie. A ce titre, il a plusieurs fois été publié dans la revue américaine Journal of Vertebrate Paleontology. Vice-champion de France de power-lifting en 1988, il est rédacteur au magazine le Monde du muscle et collabore à de nombreuses revues et publications spécialisées dans le monde. Enfin il enseigne la biomécanique appliquée au sport au cours de séminaires internationaux.

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Sommaire

  • Elaborez votre programme de musculation
  • Exercices
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Caractéristiques techniques du livre "La méthode Delavier"

  PAPIER
Éditeur(s) Vigot
Auteur(s) Frédéric Delavier, Michael Gundill
Parution 25/03/2009
Nb. de pages 258
Format 20x 26
Couverture Broché
Poids 964g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782711420186
ISBN13 978-2-7114-2018-6
Sélection de Noël

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