Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
10 minutes pour soi
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

10 minutes pour soi

10 minutes pour soi

Plus de 400 conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours

Françoise Réveillet, Claire Dupoizat

232 pages, parution le 16/09/2005

Résumé

Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou(te)s pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour.

Ses conseils sont classés par périodes de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en couple ou en vacances...

Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !

L'auteur - Françoise Réveillet

Journaliste, puis manager dans la publicité, Françoise Réveillet se consacre aujourd'hui au conseil en ressources humaines et à l'écriture.

Autres livres de Françoise Réveillet

Sommaire

  • Termes à connaître avant de commencer
  • Préface
  • Avant-propos
  • Le matin
  • La journée
  • Le soir
  • Quand ça va mal
  • Pensons-y
  • A faire tout le temps
  • A faire plus souvent
  • Les saisons
  • Remerciements
  • Bibliographie
  • Mes bonnes adresses
  • Index
Voir tout
Replier

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) Françoise Réveillet, Claire Dupoizat
Parution 16/09/2005
Nb. de pages 232
Format 16 x 22
Couverture Broché
Poids 440g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782082013901
ISBN13 978-2-0820-1390-1

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925