Osez manger, libérez -vous du contrôle
Libérez-vous du contrôle
Jean-Philippe Zermati - Collection Santé
Résumé
Malgré cela, nous continuons à grossir !
Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger.
Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n'est pas si simple...
Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d'équilibre...
L'auteur - Jean-Philippe Zermati
Jean-Philippe Zermati est médecin nutritionniste, psychothérapeute, spécialiste des troubles du comportement alimentaire. Il a écrit Maigrir sans régime et Maigrir sans regrossir. Est-ce possible ?
Il a coécrit avec G. Apfeldorfer, Dictature des régimes, attention !, et codirigé, avec Bernard Waysfeld, Traiter l'obésité et le surpoids.
Autres livres de Jean-Philippe Zermati
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Jean-Philippe Zermati | |
| Collection | Santé | |
| Parution | 06/11/2019 | 06/11/2019 |
| Nb. de pages | 208 | - |
| Format | 14 x 20.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 256g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782738150455 |
9782738150462 9782738150479 |
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