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Stratégie minceur

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Stratégie minceur

Stratégie minceur

Les dix règles d'or pour réussir

- Collection Les Maxi Pratiques

126 pages, parution le 06/11/2008

Résumé

Le but de ce petit livre est de donner les moyens à chacun de trouver son poids idéal, celui avec lequel il se sentira bien dans sa peau et en bonne santé. Les auteurs proposent une méthode naturelle qui permet de perdre du poids efficacement, sans frustration et sans effet rebond. Cette stratégie minceur est expliquée et argumentée de façon à ce que chacun puisse en comprendre les fondements pour une meilleure efficacité ; elle est adaptée aussi bien à ceux ou celles qui n'ont que quelques kilos à perdre qu'aux personnes souffrant de surpoids important.

L'ouvrage se compose de deux parties : d'abord des recommandations générales simples et des explications sur le rôle des principaux types d'aliments, prenant en compte sur les plus récentes découvertes de la recherche en nutrition ; ensuite, une gamme de recettes minceur, faciles à réaliser au quotidien et très savoureuses !

Faire la différence entre les bons et mauvais aliments, perdre du poids et le stabiliser, agrémenter ses repas de bonnes odeurs et saveurs pour réjouir son palais tout en respectant les dix règles de base d'une alimentation saine, voilà ce que vous apprendra ce livre !

L'auteur Yves Ponroy

Biochimiste et Docteur ès sciences, Yves Ponroy propose une approche plus écologique et plus physiologique de la santé en orientant ses travaux vers l'utilisation de substances biologiques actives et réparatrices. Dès 1975, il créa l'Institut de Recherche Biologique et fit oeuvre de pionnier en développant un certain nombre de compléments nutritionnels efficaces qui firent sa réputation au niveau international.

Autres livres de Yves Ponroy

L'auteur Chantal Ponroy

Chantal Ponroy est psychothérapeute et a été rédactrice en chef de la revue française Parlons Santé. La simplicité et la saveur de ses recettes minceur et nutritionnelles préserveront la santé de toute la famille !

Sommaire

  • Conseils pour bien manger et perdre du poids avec des aliments santé
  • Les recettes santé-plaisir-minceur faciles à préparer pour tous les jours
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Caractéristiques techniques du livre "Stratégie minceur"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Yves Ponroy, Chantal Ponroy
Collection Les Maxi Pratiques
Parution 06/11/2008 07/01/2015
Nb. de pages 126 128
Format 11,5 x 18 -
Couverture Broché -
Poids 115g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - EPUB, PRC
EAN13 9782883537040 9782889052189
ISBN13 978-2-88353-704-0 N/A

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