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300 conseils - Pleine forme

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

300 conseils - Pleine forme

300 conseils - Pleine forme

608 pages, parution le 17/03/2009

Résumé

Dans ce guide illustré, accompagné de nombreux encadrés, vous trouverez 600 pages de conseils pratiques et réalistes, d'exercices facilement exploitables dans la vie quotidienne pour retrouver ou entretenir votre dynamisme. Des conseils d'hygiène de vie et de diététique pour prendre soin de soi, bien s'alimenter, bien se relaxer et bien dormir, retrouver la forme et garder la tempo tout au long de l'année.

L'auteur Marie Borrel

Marie Borrel est une auteure spécialisée depuis plus de 20 ans dans les domaines du bien-être et de la nutrition. Elle a notamment publié aux éditions Hachette, Leduc.s, Solar, Trédaniel, La Martinière... Elle est également l'auteur de Huile d'olive et autres huiles végétales dans la même collection.

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Sommaire

  • A la maison
  • Dans l'assiette
  • Dans la tête
  • Pour être bien dan son corps
  • Pour rester en bonne santé
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Caractéristiques techniques du livre "300 conseils - Pleine forme"

  PAPIER
Éditeur(s) Hachette
Auteur(s) Marie Borrel
Parution 17/03/2009
Nb. de pages 608
Format 18 x 22,5
Couverture Broché
Poids 1240g
Intérieur Quadri
EAN13 9782012379053
ISBN13 978-2-01-237905-3

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