Sophrologie et créativité
Exercices pour gérer votre stress et être créatif dans votre vie personnelle et professionnelle
Alain Chevalier-Beaumel, Danielle Guillot
Résumé
Qui n'a pas souhaité retrouver le calme, la sérénité et le sens de l'humour ? Qui n'a pas souhaité trouver des solutions originales à ses problèmes professionnels ou personnels ? Si vous êtes parmi ceux-là, alors ce livre est écrit pour vous !
Des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation conjugués aux techniques de créativité les plus performantes, vous permettront de gérer votre stress et de développer votre potentiel créatif en décuplant votre imagination.
- Pourquoi être plus créatif dans l'entreprise ?
Mutations économiques, nouvelles exigences des hommes, évolution des organisations... - Détente et créativité :
Les différents états de conscience, les freins à la créativité, les bonnes attitudes à développer... - Exercices de relaxation : 20 fiches pratiques
Relaxation dynamique, exercices sur la concentration et la mémoire, exercices de visualisation, d'identification... - Techniques de créativité : 20 fiches pratiques
Développer son agilité mentale, techniques de flexibilité, de fluidité, associatives, être à l'écoute... - Comment passer de la créativité à l'innovation dans l'entreprise ?
Etapes de la méthodologie innovante et ses applications dans l'entreprise (techniques, marketing, communicatives,...).
L'auteur - Alain Chevalier-Beaumel
Consultant en entreprises dans le cadre d'un cabinet de formation et de conseil qu'il a créé, Alain Chevalier-Beaumel a également une expérience de Directeur des Ressources Humaines dont il tire de nombreux enseignements lui permettant une grande adaptabilité aux diverses situations humaines de l'entreprise. Misant sur le capital humain, il n'a de cesse d'en valoriser le potentiel par son action et ses écrits.
Autres livres de Alain Chevalier-Beaumel
L'auteur - Danielle Guillot
Bernard Demory et Danielle Guillot sont conseils en créativité et en techniques d'innovation. Ils utilisent quotidiennement les jeux et exercices proposés dans ce livre avec les publics les plus divers, pour rechercher des produits nouveaux, élaborer des stratégies originales, définir des actions commerciales innovatrices.
Autres livres de Danielle Guillot
Sommaire
- Préambule
- Introduction
- Créatif ? Pourquoi...
- Le portrait du créatif
- Les freins à la créativité
- Développez votre esprit créatif
- Pratiquez la sophrologie
- Pratiquez les techniques de créativité
- Pratiquez la sophrologie créative
- Passez de la créativité à l'innovation
- Conclusion
- Bibliographie
- Sommaire des fiches techniques
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions du Puits Fleuri |
| Auteur(s) | Alain Chevalier-Beaumel, Danielle Guillot |
| Parution | 11/02/1999 |
| Nb. de pages | 160 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 241g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782867391293 |
| ISBN13 | 978-2-86739-129-3 |
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