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Un corps de danseuse

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Un corps de danseuse

Un corps de danseuse

- Collection So tonic

158 pages, parution le 25/09/2008

Résumé

  • Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme.
  • Des exercices expliqués step by step, tout en images.
  • Des conseils et des astuces.
  • Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique.

Un programme d'exercices inspiré de l'entraînement que suivent les danseurs de ballet, mais accessible à tous !

Une méthode qui combine Pilates, barre au sol et étirements, idéale pour renforcer ou allonger son corps ; bref sculpter sa silhouette et obtenir un vrai corps de danseuse !

L'auteur Darcey Bussell

Darcey Bussell est devenue danseuse étoile au Royal Ballet de Londres à l'âge de 20 ans. La méthode Pilates constitue son entraînement depuis qu'elle est ballerine.

Autres livres de Darcey Bussell

Sommaire

  • Les fondamentaux
  • Le programme
    • L'échauffement Pilates
    • La barre au sol
    • La barre debout (programme avancé)
    • Les étirements
  • Rester en bonne santé
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Caractéristiques techniques du livre "Un corps de danseuse"

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Darcey Bussell
Collection So tonic
Parution 25/09/2008
Nb. de pages 158
Format 13,5 x 16,5
Couverture Broché
Poids 257g
Intérieur Quadri
EAN13 9782501058834
ISBN13 978-2-501-05883-4

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