Déjà client ? Identifiez-vous

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Votre panier contient 0 article
0,00 €
Fessiers, abdos, cuisses

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Fessiers, abdos, cuisses

Fessiers, abdos, cuisses

3 mois, 3 coachs

avec la contribution de Eloïse Bruley - Collection 3 mois

130 pages, parution le 07/04/2010

Résumé

Vous avez trois mois devant vous pour changer votre silhouette. Suivez scrupuleusement ce programme constitué de douze séances de renforcement musculaire progressives et redoutables pour votre forme, téléchargez votre séance vidéo en temps réel sur le site internet, suivez les conseils nutritionnels et les menus qui émaillent ce programme tout au long de votre progression, et observez les résultats ! Vous avez entre les mains tous les ingrédients de la réussite, et plus aucune excuse pour ne pas vous y mettre !

L'auteur Emmanuel Akermann

Emmanuel Akermann pratique les Arts martiaux depuis l'âge de six ans. Coach sportif passionné de préparation physique, il continue de considérer sa pratique quotidienne comme un mode de vie, où l'Art est pluridimensionnel, et où l'entraînement doit conduire à l'épanouissement et à l'équilibre de l'individu. Diplômé d'université (Maîtrise d'Histoire), professeur de karaté et préparateur physique diplômé d'Etat, il est également l'un des premiers à importer en France les cours de fitness à base de kickboxing, et a publié, aux éditions Amphora, un livre exhaustif sur le sujet (Kick'n'fit). Emmanuel a également chorégraphié, pour Ubisoft, les programmes kickboxing fitness et bootcamp de Just Dance 4©.
Il est également l'auteur de nombreux livres et DVD de musculation et de kick'n'fit, ainsi que d'un ouvrage de référence sur les applications de combat des katas de Karaté (Bunkaïs katas, Amphora).

Autres livres de Emmanuel Akermann

L'auteur Valérie Espinasse

Autres livres de Valérie Espinasse

Caractéristiques techniques du livre "Fessiers, abdos, cuisses"

  PAPIER
Éditeur(s) Manokan
Auteur(s) Emmanuel Akermann, Valérie Espinasse
Collection 3 mois
Parution 07/04/2010
Nb. de pages 130
Format 17 x 20
Couverture Broché
Poids 280g
Intérieur Quadri
EAN13 9782953385311
ISBN13 978-2-9533853-1-1

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine (1)

Paiement en ligne SÉCURISÉ

Livraison dans le monde

Retour sous 15 jours

+ de 700 000 livres disponibles

satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925