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Ma gym avec une chaise

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Ma gym avec une chaise

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La méthode de Gasquet

Bernadette de Gasquet - Collection Marabout pratique - Santé, Forme

192 pages, parution le 10/04/2013

Résumé

Retrouvez la forme où que vous soyez, quand vous voulez !

Qui mieux que Bernadette de Gasquet peut concevoir un programme polyvalent à réaliser en toute sécurité pour retrouver un corps harmonieusement sculpté ?

Abdos, fessiers, hanches et cuisses, nuque et épaules : tous les exercices proposés sont séquencés pour travailler la partie du corps souhaitée ou ses grandes fonctions, le tout en photos.

L'auteur - Bernadette de Gasquet

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Bernadette de Gasquet
Collection Marabout pratique - Santé, Forme
Parution 10/04/2013 01/01/1970
Nb. de pages 192 192
Format 16 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 510g -
Intérieur Quadri -
Contenu - ePub
EAN13 9782501086622 9782501091466
ISBN13 978-2-501-08662-2 -

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