Les cartes Pilates
50 exercices pour fortifier et tonifier votre corps
50 pages, parution le 13/11/2006
Résumé
Ce coffret contient 50 cartes agréablement illustrées qui présentent, avec clarté et simplicité, la méthode Pilates.
Sur chaque carte, vous trouverez une posture détaillée ainsi que tous les conseils permettant de mieux comprendre les mouvements nécessaires et ceux à éviter.
Remarquablement efficace, la méthode Pilates est une excellente façon de se construire un corps harmonieux et svelte tout en améliorant la vitalité de notre corps mais aussi de notre esprit...
L'auteur - Shirley Sugimura Archer
Shirley Sugimura Archer, instructrice certifiée de la "Méthode Pilates", est un auteur primé.
Elle dirige la formation de nombreux professionnels dans le domaine du "Pilates".
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Trédaniel |
| Auteur(s) | Shirley Sugimura Archer |
| Parution | 13/11/2006 |
| Nb. de pages | 50 |
| Format | 10 x 14,5 |
| Poids | 354g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782844456809 |
| ISBN13 | 978-2-84445-680-9 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
