Bons plans ventre plat
Monica Grenfell - Collection Les minis - Santé
Résumé
Extrait de Un ventre plat en 5 jours, proposant pour affiner et raffermir sa silhouette, des conseils pratiques en matière de nutrition et d'hygiène de vie, des idées de menus, des exercices et des recettes.
L'auteur - Monica Grenfell
Monica Grenfell est considérée comme l'un des experts britanniques en matière de fitness et de nutrition.
Sommaire
- Introduction
- Un ventre plat en 5 jours : est-ce possible ?
- 5 conseils avant de commencer
- Pourquoi mon ventre est-il rond ?
- Je prends mon alimentation en main
- Je m'active au quotidien
- Mon programme diététique d'entretien en 5 jours
- Je garde la ligne en me faisant plaisir
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Monica Grenfell |
| Collection | Les minis - Santé |
| Parution | 22/12/2005 |
| Nb. de pages | 64 |
| Format | 14 x 19 |
| Couverture | Agrafé |
| Poids | 112g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782501046763 |
| ISBN13 | 978-2-501-04676-3 |
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