Streching
Les meilleurs exercices pour avoir un corps souple et une silhouette de rêve
P. Regelin - Collection Vitalité et harmonie
48 pages, parution le 27/02/2004
Résumé
Quand s'étirer rime avec plaisir !
- Indispensable pour bien se tenir, avoir une démarche dynamique et respirer la santé.
- La parade idéale contre les tensions et raccourcissements musculaires.
- S'assouplir pour mieux se relaxer.
- Exercices spécifiques pour chaque groupe musculaire.
- Mini-programmes à choisir en fonction des besoins de chacun.
- Étirements adaptés aux différents sports.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Vigot |
| Auteur(s) | P. Regelin |
| Collection | Vitalité et harmonie |
| Parution | 27/02/2004 |
| Nb. de pages | 48 |
| Format | 15 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 105g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782711416479 |
| ISBN13 | 978-2-7114-1647-9 |
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