Vélo d'appartement
Le meilleur entraînement pour la forme et la ligne
M. Günther - Collection Vitalité et harmonie
Résumé
Un sport d'endurance amusant et motivant du fait de l'accompagnement musical et des différents styles de pédalage.
Comment vous procurer l'équipement idéal, comment apprendre les bons réglages et les techniques de pédalage et vous entraîner individuellement ?
Comment vous entraîner avec la fréquence cardiaque adaptée ?
Un programme de quatre semaines pour les débutants et des méthodes d'entraînement pour les professionnels.
Sommaire
- Les rudiments
- Le bon rythme
- Les meilleurs programmes d'entraînement
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Vigot |
| Auteur(s) | M. Günther |
| Collection | Vitalité et harmonie |
| Parution | 20/09/2005 |
| Nb. de pages | 48 |
| Format | 15 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 105g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782711417612 |
| ISBN13 | 978-2-7114-1761-2 |
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