Les gyms du bien-être

Qi gong, Pilates, yoga, relaxation...

Rafaël Moreno, Cathy Selena

160 pages, parution le 23/05/2007

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Résumé

Un véritable manuel d'initiation pour tous !

Les gyms du bien-être les plus répandues

le qi gong
le tai-chi-chuan
le yoga
la méthode Pilates
le ChiBallTM
la méthode Schultz
le Body Balance
la méthode Feldenkrais
l'eutonie Gerda Alexander
la méthode de libération des cuirasses
l'anti-gymnastique de Thérèse Bertherat
la détente respiratoire
le don-in
le zazen...

Pour chacune d'elles

la philosophie
la méthode
un enchaînement ou un exercice
les bienfaits

L'auteur - Rafaël Moreno

Raphaël Moreno est l'auteur d'un recueil, Des nouvelles du ghetto, qualifié de "Pornographique, violent et scandaleux" par Guillaume Dustan, et de deux romans : Cet hiver là et Le Corps d'Alexis.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Rafaël Moreno, Cathy Selena
Parution	23/05/2007
Nb. de pages	160
Format	20 x 27
Couverture	Relié
Poids	890g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782082015776
ISBN13	978-2-08-201577-6