30 jours seulement pour retrouver son poids idéal

La coach des stars nous dévoile ses secrets

Valérie Orsoni

190 pages, parution le 17/04/2007

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Résumé

Valérie Orsoni, coach de nombreuses stars américaines, sera la vôtre durant 30 jours.

Vous n'êtes n'est plus seul(e) face à votre décision de mincir. Pendant 30 jours, Valérie veille sur vous, et vous accompagne du matin au soir. A travers des secrets de stars bien gardés, des approches sportives novatrices, des règles de vies saines, une alimentation sans privations, et des exercices de motivation qui ont fait leurs preuves, Valérie vous donne tous les outils pour que vous perdiez ces kilos en trop pour TOUJOURS.

Au menu ? Elle vous dit comment tromper votre faim, quels aliments privilégier, lesquels bannir. Elle vous insuffle, à chaque ligne, sa volonté de poursuivre pour faire disparaître NATURELLEMENT vos kilos en trop.

L'auteur - Valérie Orsoni

D'origine Corse, Valérie Orsoni termine ses études sur la cote Est a Hartford où elle devient la coach la plus enviée, celle des stars, qu'elle aide à maigrir. Forte de cette expérience, elle met en ligne un programme qui remporte un succès immédiat : MyPrivateCoach. Elle a su conquérir les médias français (Le Monde, Marie-Claire, Nice-Matin, Closer, Challenges, France 3, Téva, M6, France 5...) Elle est ici et là-bas, la coach Number One.

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Sommaire

Démarrons
C'est le jour de votre détox !
Dans les starting-blocks
Les bras de Jennifer ou de Brad Pitt !
Le secret des fesses bien fermes
Prenez l'escalier !
...

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Patrick Robin éditions
Auteur(s)	Valérie Orsoni
Parution	17/04/2007
Nb. de pages	190
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	265g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782352280170
ISBN13	978-2-35228-017-0